Stress treibt dich in den Wahnsinn?
Anti-Stress-Guide für 0€: 5 effektive Maßnahmen, die dein Stresslevel sofort senken, auch wenn du noch 100 offene To-Dos hast
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Der Anti-Stress-Guide ist deine Rettung, wenn...
…der ganze Stress aus Verpflichtungen und Aufgaben dich in den Wahnsinn treibt.
Den ganzen Tag rennst du von Aufgabe zu Aufgabe. Erst machst du das, dann dies und *ah mist, das muss auch noch erledigt werden*.
Am Ende des Tages liegst du wie vom Auto überrollt auf dem Sofa und fragst dich, wie lange du das ständige Gefühl von „zu viel“ noch aushalten sollst.
…der ständige Druck und die Hetzerei dich wortwörtlich krank machen.
Körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verspannungen oder Verdauungsprobleme sind deine täglichen Begleiter.
Du merkst langsam, dass die ständige Schmerzbekämpfung à la Ibu, Aspirin & Co. nicht die Lösung sein kann. Du möchtest das Problem endlich bei der Wurzel packen.
…die schreienden Kinder, der blöde Stau und die endlosen Wäscheberge dir den letzten Nerv rauben.
Du bist so gestresst, dass schon das dreckige Geschirr in der Spüle oder das kranke Kind das Faß zum Überlaufen bringen.
Das Resultat: Du meckerst mit deinen Kinder oder motzt deinen Partner an. Streit vorprogrammiert!
Ich bin Melina, ausgebildete Stressmanagement- & Achtsamkeitstrainerin
Wenn ich nicht gerade mit meinem Surfbrett die Wellen unsicher mache, zeige ich dir, wie du endlich zur Ruhe kommst und dem Stress die Stirn bietest.
Dein Alltag wird so viel leichter, wenn du es endlich schaffst den Schalter umzulegen und den Alltagsstress hinter dir zu lassen.
Als zertifizierte Stressmangement- und Achtsamkeitstrainerin habe ich allerhand Strategien und Werkzeuge an der Hand, die dir dabei helfen, endlich aus dem Dauerstress auszubrechen!
Damit du das „ständig gestresst und überfordert“ in ein „entspannt und ausgeglichen“ verwandeln kannst!
Der erste Schritt dafür: Der Anti-Stress-Guide mit 5 effektiven Maßnahmen zum Abschalten!
Ich bin Melina, zertifizierte Stressmanagement- & Achtsamkeitstrainerin
Wenn ich nicht gerade mit meinem Surfbrett die Wellen unsicher mache, zeige ich dir, wie du endlich zur Ruhe kommst und dem Stress die Stirn bietest.
Dein Alltag wird so viel leichter, wenn du es endlich schaffst den Schalter umzulegen und den Alltagsstress hinter dir zu lassen.
Als zertifizierte Stressmangement- und Achtsamkeitstrainerin habe ich allerhand Strategien und Werkzeuge an der Hand, die dir dabei helfen, endlich aus dem Dauerstress auszubrechen!
Damit du das „ständig gestresst und überfordert“ in ein „entspannt und ausgeglichen“ verwandeln kannst!
Der erste Schritt dafür: Der Anti-Stress-Guide mit 5 effektiven Maßnahmen zum Abschalten!
