Ärger loslassen & Freude finden
Lerne, wie du deine innere Unzufriedenheit hinter dir lässt und wieder mit mehr Freude durch den Alltag gehst!
... ohne dafür stundenlang zu meditieren oder Achtsamkeitsübungen zu machen.
Fühlst du dich auch manchmal gefangen ...
- … im ständigen Ärger über Kleinigkeiten, der dich noch den ganzen Tag begleitet?
- ... im immer gleich bleibenden Alltagstrott, der jede Woche aufs Neue losgeht?
- ... im sich endlos drehenden Hamsterrad, das dir die Luft zum Atmen nimmt?
- … in deiner inneren Unzufriedenheit, obwohl du eigentlich alles hast, was du brauchst?
Ja? Dann wird es höchst Zeit wieder mehr Magie in deinen Alltag zu bringen!
In Everyday Magic lernst du ...
… wie du den ständigen Ärger über Kleinigkeiten hinter dir lässt.
Erfahre, wie du endlich mit Gelassenheit und innerer Balance durch den Tag gehst. Ärger die Aufreger des Alltags sind ab sofort Vergangenheit.
… wie du wieder mehr Freude an den kleinen Dingen des Lebens findest.
Das Leben ist voller Wunder. Du musst sie nur sehen. Lerne, wie auch du wieder ein Auge für die alltäglichen Wunder entwickelst und dadurch dein Leben bereicherst.
… was Achtsamkeit wirklich ist und wie sie dein Leben bereichert.
Erfahre, endlich was wirklich hinter der Achtsamkeit steckt. Achtsamkeit ist so unglaublich viel mehr als nur Meditation. Und genau das zeige ich dir in Everyday Magic!
100% unverbindlich und für 0€
Erfahre endlich, was Achtsamkeit wirklich ist!
In diesem Video-Training lernst du, wie du achtsam durch deinen Tag gehen kannst, ohne stundenlang zu meditieren.
100% unverbindlich und für 0€
Du bist nicht alleine!
Ich kenne deine Situation nur zu gut!
Denn noch vor einigen Jahren war ich genau da, wo du jetzt stehst. Ich sehnte mich so stark danach, endlich so richtig glücklich zu werden. Ich wusste aber einfach nicht, wie ich den ständigen Ärger und die Unzufriedenheit hinter mir lassen sollte. Ich war so festgefahren in meinem Alltagstrott. Es fühlte sich an, als würde ich mich auf einem ausgetrampelten Pfad befinden, dessen Ende einfach nicht in Sicht war.
Als dann die Achtsamkeit in mein Leben trat wusste ich: Das ist die Lösung! Nur gab es da auch ein Problem. Ich habe es einfach nicht geschafft eine regelmäßige Achtsamkeitsroutine aufzubauen. Mir hat dafür einfach die Zeit und manchmal auch die Motivation gefehlt – obwohl mir eigentlich bewusst war, wie sehr die Achtsamkeit mein Leben bereichern kann.
Ich hatte alles probiert, aber es hat einfach nicht geklappt. Die Meditation wurde mehr zu einer Last, als zu einer Bereicherung. Das Ganze endete dann meist in Frust und ich verurteilte mich selbst.
Vor einem Jahr begriff ich dann endlich, dass Achtsamkeit so viel mehr ist, als „nur“ zu meditieren. Ich integrierte die Achtsamkeit auf eine ganz neue Art und Weise in meinen Alltag. Und das veränderte so einiges! Ich ging mit einem ganz neuen Lebensgefühl durch meinen Alltag. Der Ärger und die Unzufriedenheit waren vergessen.
Und genau dieses Wissen, gebe ich in Everyday Magic an dich weiter, damit auch du endlich die innere Unzufriedenheit hinter dir lassen und die Wunder des Alltags genießen kannst.
Du bist nicht alleine!
Ich kenne deine Situation nur zu gut!
Denn noch vor einigen Jahren war ich genau da, wo du jetzt stehst. Ich sehnte mich so stark danach, endlich so richtig glücklich zu werden. Ich wusste aber einfach nicht, wie ich den ständigen Ärger und die Unzufriedenheit hinter mir lassen sollte. Ich war so festgefahren in meinem Alltagstrott. Es fühlte sich an, als würde ich mich auf einem ausgetrampelten Pfad befinden, dessen Ende einfach nicht in Sicht war.
Als dann die Achtsamkeit in mein Leben trat wusste ich: Das ist die Lösung! Nur gab es da auch ein Problem. Ich habe es einfach nicht geschafft eine regelmäßige Achtsamkeitsroutine aufzubauen. Mir hat dafür einfach die Zeit und manchmal auch die Motivation gefehlt – obwohl mir eigentlich bewusst war, wie sehr die Achtsamkeit mein Leben bereichern kann.
Ich hatte alles probiert, aber es hat einfach nicht geklappt. Die Meditation wurde mehr zu einer Last, als zu einer Bereicherung. Das Ganze endete dann meist in Frust und ich verurteilte mich selbst.
Vor einem Jahr begriff ich dann endlich, dass Achtsamkeit so viel mehr ist, als „nur“ zu meditieren. Ich integrierte die Achtsamkeit auf eine ganz neue Art und Weise in meinen Alltag. Und das veränderte so einiges! Ich ging mit einem ganz neuen Lebensgefühl durch meinen Alltag. Der Ärger und die Unzufriedenheit waren vergessen.
Und genau dieses Wissen, gebe ich in Everyday Magic an dich weiter, damit auch du endlich die innere Unzufriedenheit hinter dir lassen und die Wunder des Alltags genießen kannst.
Achtsamkeit ist so viel mehr, als du vielleicht denkst!
Everyday Magic
Video-Training mit tollen Videos, Audios und Reflexionsfragen
In Everyday Magic zeige ich dir die wahre Form der Achtsamkeit und wie du es endlich schaffst, den ständigen Ärger und die Unzufriedenheit hinter dir zu lassen.
In spannenden Erklärvideos erfährst wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst, ohne dafür extra Zeit zu brauchen (wie du es z. B. für die Meditation brauchst).
Dabei lernst du, wie du in den alltäglichen Dingen, die großen Wunder des Lebens siehst und dadurch wieder mit mehr Freude durch deinen Alltag gehst.
Schluss mit Ärger, Alltagstrott und schlechtem Gewissen! Es wird Zeit endlich wieder das Leben so richtig zu spüren!
Video-Training mit tollen Videos, Audios und Reflexionsfragen
Das erwartet dich!
Lerne was Achtsamkeit wirklich ist!
Everyday Magic | Inhalte
Video-Training mit 5 kompakten Modulen
Q&A-Session
Q&A als Special zur Neuauflage von Everyday Magic
Dein Bonus
- Workbook mit wertvollen Reflexionsfragen
- Tolle Liste mit Achtsamkeits-Impulsen zur direkten Umsetzung
- Inspirierende Geschichten und Anekdoten
Schritt für Schritt zu einem achtsamen Alltag
Modul 1
Lerne, was Achtsamkeit wirklich ist
Du lernst, was Achtsamkeit wirklich ist und warum es uns so schwer fällt, achtsam durch den Tag zu gehen.
Modul 2
Entdecke die Magie der Achtsamkeit
Du erfährst, warum und wie Achtsamkeit dein Leben so viel schöner macht. Und vor allem: Wie du dein Glück ab sofort selbst in die Hand nimmst.
Modul 3
Erwecke die Achtsamkeit zum Leben
Du lernst, warum Achtsamkeit so viel mehr ist als nur Meditation. Ich zeige dir, wie auch du endlich achtsam durch den Tag gehst, ohne dafür Zeit zu brauchen.
Modul 4
Mache jeden Tag zu etwas ganz Besonderem
Du erfährst, warum es uns so schwer fällt, die Wunder des Alltags wahrzunehmen. Zudem erkläre ich dir, wie du es ab sofort schaffst, mehr Freude in den kleinen Dingen des Lebens zu finden und so deine innere Unzufriedenheit hinter dir lässt.
Modul 5
So kommst und bleibst du in der Umsetzung
Du lernst, wie du kinderleicht in die Umsetzung kommst und vor allem auch am Ball bleibst! Achtsamkeit kann so einfach sein, wenn du weißt wie.
Das sagen meine Kunden!
Feedback aus anderen Angeboten
Caroline
„Melina hat eine wundervolle Art und Weise ihre bisherigen Erfahrungen zu teilen und an einen weiterzugeben. Man schaut auf seinen Alltag mit einem ganz neuen Blickwinkel und reflektiert sich selbst. Das bringt einen dazu nochmal mehr auf sich zu achten und sein Leben ein bisschen achtsamer zu gestalten. Außerdem hat sie eine sehr angenehme und ruhige Art und strahlt dies auch permanent aus.“
Paula
„Dein Workshop war wirklich sehr schön! Super strukturiert, du hast mich gleich von Anfang mit reingeholt und auch abgeholt. Ich bin dir wirklich sehr für diesen wundervollen Workshop dankbar! Ich kann erste schöne Impulse mit in meinen Alltag integrieren und noch mehr Acht auf mich und mein Umfeld geben.“
Katja
Bist du dabei?
Melde dich jetzt zur Warteliste an und erfahre, wenn die Türen wieder öffnen.
100% unverbindlich und für 0€
Everyday Magic – Workshop
-
Workshop
-
Workbook zur optimalen Umsetzung
-
Liste mit Achtsamkeitsübungen, die dich keine Zeit kosten
-
Sammlung von tollen Geschichten und Anekdoten
Ich bin Meli
Das Leben ist ein Geschenk!
Lebe es!
Noch vor wenigen Jahren habe ich mich ständig in irgendwelche Kleinigkeiten reingesteigert und den Ärger stundenlang mit mir herum getragen. Innere Balance und Gelassenheit waren Fehlanzeige – bis die Achtsamkeit ihren Weg in mein Leben fand. Seit dem hat sich mein Leben um 180 Grad gedreht und der ständige Ärger ist mittlerweile Vergangenheit.
Als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin möchte ich diesen Weg nun an dich weiter geben.
Mein Ziel: Frauen zu zeigen, wie sie die ausgetretenen Pfade voller Ärger und Unzufriedenheit hinter sich lassen, damit sie wieder bei sich selbst ankommen und von innen heraus glücklich werden.
Dein nächster Schritt dafür? Endlich herausfinden, was Achtsamkeit wirklich ist!
... schlechtem Gewissen, weil du es wieder nicht geschafft hast, achtsam zu sein.
... schwammigem Wissen über den Begriff der Achtsamkeit.
... Frust über die nicht durchgezogene Meditation.
... dem stumpfen Gefühl von innerer Unzufriedenheit.
Nutze diese Chance!
Schluss mit ...
Workshop
04.09.2022 | 10 Uhr
Live über Zoom
Du bekommst nach dem Workshop für mindestens ein Jahr Zugriff auf die Aufzeichnung. Nach dem Workshop wird es die Aufzeichnung auch gesondert zu kaufen geben, allerdings für einen höheren Preis.
In Everyday Magic lernst du ...
… wie du trotz stressigem Alltag und wenig Zeit, achtsam durch deinen Tag gehst.
… wie du wieder mehr Freude an den alltäglichen Dingen findest.
… wie du trotz vollgepackter To-Do-Liste entspannen kannst.
… wie du Achtsamkeit endlich ohne Zeitaufwand in deinen Alltag integrierst.