Denn noch vor einigen Jahren war ich genau da, wo du jetzt stehst. Ich sehnte mich so stark danach, endlich so richtig glücklich zu werden. Ich wusste aber einfach nicht, wie ich den ständigen Ärger und die Unzufriedenheit hinter mir lassen sollte. Ich war so festgefahren in meinem Alltagstrott. Es fühlte sich an, als würde ich mich auf einem ausgetrampelten Pfad befinden, dessen Ende einfach nicht in Sicht war.

Als dann die Achtsamkeit in mein Leben trat wusste ich: Das ist die Lösung! Nur gab es da auch ein Problem. Ich habe es einfach nicht geschafft eine regelmäßige Achtsamkeits­routine aufzubauen. Mir hat dafür einfach die Zeit und manchmal auch die Motivation gefehlt – obwohl mir eigentlich bewusst war, wie sehr die Achtsamkeit mein Leben bereichern kann.

Ich hatte alles probiert, aber es hat einfach nicht geklappt. Die Meditation wurde mehr zu einer Last, als zu einer Bereicherung. Das Ganze endete dann meist in Frust und ich verurteilte mich selbst.

Vor einem Jahr begriff ich dann endlich, dass Achtsamkeit so viel mehr ist, als „nur“ zu meditieren. Ich integrierte die Achtsamkeit auf eine ganz neue Art und Weise in meinen Alltag. Und das veränderte so einiges! Ich ging mit einem ganz neuen Lebensgefühl durch meinen Alltag. Der Ärger und die Unzufriedenheit waren vergessen.

Und genau dieses Wissen, gebe ich in Everyday Magic an dich weiter, damit auch du endlich die innere Unzufriedenheit hinter dir lassen und die Wunder des Alltags genießen kannst.